スッキリ


今日は有酸素運動とシューティングをしました!

昨日と一昨日のトレーニングで筋肉痛がひどかったので、今日は軽めです(^^)

月曜日からチーム練習が再開するので、土日はしっかり身体をケアして、いい状態でチーム練習に入れるようにしていきたいです!

さて、話は変わりますが今日のつくばは月が大きく見えました!

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この時期のつくばは本当に空気が澄んでいて、月も星もキレイに見えます!

月や星を見ていると気持ちもスッキリします!

これもつくばのいいところですね!

では今日も気持ち良く休んで明日も頑張りたいと思います!

それではまた!(^O^)/

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