自主トレ


今日はチーム練習はオフでしたが、自主トレでウエイトとシューティングをしました!

シュートのタッチも良くなってきたし、可動域を広げるトレーニングをしたおかげで、課題だったシュートのループも上がってきたように思います!

自主トレは、誰かが教えてくれる訳ではないので、自分で色々考えてやらなければいけません!

でも自分で考えて行ったトレーニングが少しでも成果として表れると自信になります!

まだまだ課題だらけだけど、どうやったら課題を克服できるのか、自分で考えて取り組んでいきたいと思います!

明日は試合前最後の練習です!

今週末の栃木戦に向けて明日も良い練習をしたいと思います!

それではまた!(^O^)/

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