心と身体


今日は身体も回復してきたので、午前はウエイトをして、午後はチーム練習に行きました!

やっぱり健康っていいですね!

身体が元気だと気力も湧いてきます!

心と身体はつながってるんだなと改めて感じます!

また、最近ソチオリンピックを見て、心と身体、技術の全てがベストな状態で試合に臨めなければ頂点には立てないんだと感じます!

それは簡単な事ではないけれど、その状態を作るために最大限の努力をし続けなければならないのがアスリートです!

僕も今シーズンはケガもあったし、なかなかベストな状態を作れない時も多かったけど、残りの試合も最大限の努力をしていきたいと思います!

では今週も良い状態で試合を迎えられるように明日の練習も頑張りたいと思います!

それではまた!(^O^)/

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする