週末


こんばんは!

今週は雨で少し暑さも和らぎましたね(^^)

今週は週4回のウエイトトレーニングと5回の体育館でのトレーニングを行いました!

今は筋肥大のトレーニングとラントレーニングを中心に行っています!

筋肉痛でかなり身体はバキバキですが、充実したトレーニングができたと思います!

今週末は土曜が川西町立玉庭小学校への学校訪問、日曜が選手会のチャリティーイベントです!

選手会イベントの詳細

週末もイベント続きですが、楽しみながら頑張っていきたいと思います!

みなさんも良い週末を!

それではまた(^O^)

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コメント

  1. 志田京子 より:

    連日トレーニングお疲れ様です😅
    学校訪問や週末イベントで、予定が
    ギッシリですね
    山形の上手い物食べて暑い夏を
    乗り切って下さい👊